急救培训是提升社会急救能力的关键途径。发达国家院外CPR实施率达30-40%，而我国不足5%，主要差距就在于公众急救培训的普及程度。好消息是，越来越多的人正在加入急救学习的行列①。
中国红十字会面向公众开展红十字救护员培训，是目前国内最主要的急救培训渠道。培训内容包括：
| 培训项目 | 课时 | 内容 | 发证 |
|---|---|---|---|
| 红十字救护员（初级） | 8课时（1天） | CPR+AED+止血包扎+骨折固定+海姆立克 | 红十字救护员证 |
| 红十字救护员（标准） | 16课时（2天） | 高级CPR+创伤急救+常见意外+突发事件处置 | 红十字救护员证 |
| 心肺复苏（CPR+AED）专项 | 4课时（半天） | 成人CPR+AED使用操作 | 培训证书 |
报名方式：通过当地红十字会官网、微信公众号或直接联系红十字应急救护培训中心。培训费用通常为公益价（100-300元），部分城市提供免费培训。
Heartsaver课程，全球通用。培训内容包括CPR、AED、急救基础。通过考核获AHA国际认证证书。适合有国际需求者。
中国红十字会"救在身边"平台、学习强国急救课程、各大视频平台急救教学视频。可随时随地学习基础理论。
教育部要求将急救教育纳入学校教育教学内容。部分高校已将CPR培训列为必修课或体育课内容。
许多企事业单位和社区定期邀请红十字会开展急救培训。可联系当地红十字会预约上门培训。
以红十字救护员考核为例，实操考核核心标准：