❄️ 大雪

❄️ 大雪

大雪至 · 仲冬始 · 万物藏

☀️ 太阳黄经 255° 📅 2026年12月7日 ❄️ 冬季第3个节气

📋 大雪百科速览

中文名	大雪
英文名	Major Snow
节气序号	第21个节气（冬季第3个节气）
太阳黄经	255°
交节时间	每年12月6日~8日，2026年为12月7日
三候	一候鹖鴠不鸣 · 二候虎始交 · 三候荔挺出
传统习俗	腌肉、观赏封河、大雪进补、喝红薯粥、冰嬉滑冰、夜作补冬
推荐美食	红薯粥、羊肉萝卜汤、腊肉菜薹、白菜炖豆腐、红枣姜茶、板栗鸡汤
养生原则	温补御寒、补肾藏精、润燥养阴
代表诗词	柳宗元《江雪》· 白居易《夜雪》· 卢纶《塞下曲》

📖 大雪节气百科

❓ 大雪节气常见问题

大雪节气是什么意思？

大雪是二十四节气中的第21个节气，冬季第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始?此时太阳到达黄经255°，气温显著下降，降雪量增多?"大雪"之名反映的是寒潮活跃、降温显著的气候特征，而非降雪量一定很大?

大雪节气通常在每年几月几日？

大雪节气通常在每年公历12月6日至8日之间交节?2026年大雪节气为12月7日?这一日期相对固定，每年波动不超过2天?

大雪三候分别是什么？

大雪三候为：一候鹖鴠不鸣——寒号鸟（鹖鴠）因天气寒冷而不再鸣叫；二候虎始交——老虎开始求偶，阴气最盛时阳气已萌动；三候荔挺出——荔草（马蔺草）感受到阳气萌动而抽出新芽?

大雪节气有哪些传统习俗？

大雪节气的传统习俗丰富多样：腌肉（"小雪腌菜，大雪腌肉"）、观赏封河（北方河流封冻形成冰河景观）、大雪进补（食用温热滋补食物）、喝红薯粥、冰嬉/滑冰、夜作/补冬等，各地风俗各具特色?

大雪节气吃什么食物好？

大雪节气适合食用温热、滋补、润燥的食物?推荐红薯、羊肉、萝卜、白菜、板栗、山药、红枣、糯米、生姜等时令食材，以及红薯粥、羊肉萝卜汤、红枣姜茶、板栗鸡汤、山药排骨汤等暖心食谱?

大雪节气如何养生？

大雪节气养生应以温补防寒、补肾藏精、护阳为主?起居上宜早睡晚起（等待日出后再活动），注意头部、脚部、背部的保暖；运动上选择散步、太极等温和运动，避免大汗淋漓；饮食上多吃温热熟软食物，少食生冷寒凉?

大雪有哪些经典诗词？

大雪的经典诗词丰富，代表作有：柳宗元《江雪》"千山鸟飞绝，万径人踪灭?孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪"；白居易《夜雪》"已讶衾枕冷，复见窗户明?夜深知雪重，时闻折竹声"；卢纶《塞下曲》"月黑雁飞高，单于夜遁逃?欲将轻骑逐，大雪满弓刀"；元稹《咏廿四气诗·大雪》及陆游《大雪》等?

大雪节气有什么气候特点？

大雪节气气温显著下降、降水量增多?北方大部分地区气温降至0℃以下，常有降雪天气，地面可能出现积雪；南方地区气温也明显降低，湿度较大，体感湿冷，部分地区可能出现冻雨或霜冻现象?