保护臭氧层不只是政府和企业的责任，每个普通人日常生活中的小小选择，都能为臭氧层恢复贡献力量。虽然ODS的生产和使用已大幅减少，但冰箱、空调等存量设备中的ODS仍在缓慢释放，全球变暖也会影响臭氧层恢复速度。以下12种行动，从简单到进阶，让你在日常生活中参与臭氧层保护①。
购买冰箱、空调时选择标注"无氯氟化碳"或"环保制冷剂"（如R-290、R-32）的产品。
简单 ★☆☆废旧冰箱、空调中的制冷剂若随意排放会破坏臭氧层。交给有资质回收企业处理。
简单 ★☆☆夏季空调不低于26℃，冬季不高于20℃。减少能耗有助于降低电力生产中的副产物排放。
简单 ★☆☆每周少开一天车，选择公交、骑行或步行。减少化石燃料消耗有助于减缓气候变化对臭氧层的间接影响。
适中 ★★☆不购买来路不明的制冷剂、发泡剂和灭火器，避免购买含哈龙的二手灭火器。
简单 ★☆☆随手关灯、使用节能电器，电力生产过程中的排放可能会间接影响大气化学平衡。
简单 ★☆☆冰箱定期除霜，保持门封密封性良好，减少制冷设备能耗和制冷剂泄漏风险。
适中 ★★☆减少使用含ODS发泡剂生产的泡沫塑料餐盒和包装材料，选择可降解或纸质替代品。
适中 ★★☆冰箱、空调维修时选择有资质的专业公司，确保制冷剂被回收而非直接排放到大气中。
适中 ★★☆在朋友圈、社交媒体分享臭氧层保护知识，在9月16日参加或发起保护日宣传活动。
进阶 ★★★加入环保组织，参与臭氧层保护日社区宣传活动，向更多人普及保护知识。
进阶 ★★★减少食物浪费，多选择本地当季食材。食品冷链中的制冷剂管理也与臭氧层保护相关。
进阶 ★★★| 行动编号 | 行动名称 | 难度 | 直接保护效果 | 间接环保收益 |
|---|---|---|---|---|
| ① | 选购"无氟"产品 | ★☆☆ | ⭐⭐⭐⭐ | 节能降碳 |
| ② | 妥善回收旧电器 | ★☆☆ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 资源回收 |
| ③ | 合理设置空调温度 | ★☆☆ | ⭐⭐ | 节能减排 |
| ④ | 绿色出行 | ★★☆ | ⭐ | 碳减排、空气净化 |
| ⑤ | 拒绝非法ODS产品 | ★☆☆ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 市场规范 |
| ⑥ | 节约用电 | ★☆☆ | ⭐ | 碳减排 |
| ⑦ | 合理使用冷冻冷藏 | ★★☆ | ⭐⭐ | 节能 |
| ⑧ | 减少一次性泡沫 | ★★☆ | ⭐⭐⭐ | 减塑、减废 |
| ⑨ | 专业维修制冷设备 | ★★☆ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 专业合规 |
| ⑩ | 传播环保知识 | ★★★ | ⭐⭐⭐ | 社会影响 |
| ⑪ | 参与环保志愿活动 | ★★★ | ⭐⭐⭐ | 公益贡献 |
| ⑫ | 选择低碳饮食 | ★★★ | ⭐ | 碳减排、健康 |
学会识别产品上的环保标识，是保护臭氧层的第一步。中国市场上常见的相关标识包括：
| 标识/标注 | 含义 | 常见产品 |
|---|---|---|
| "无氟"或"无氟环保" | 不使用CFCs和HCFCs作为制冷剂 | 冰箱、空调 |
| "环保制冷剂 R-290" | 使用丙烷（碳氢）制冷剂，零ODP | 冷柜、空调 |
| "R-32" | 二氟甲烷制冷剂，低GWP | 空调 |
| "中国能效标识" | 能效等级1-3级，等级越高越节能 | 各类家电 |
| "中国环境标志"（十环标志） | 全生命周期环保认证 | 多类产品 |